Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1159 kcal
|
Fedt: 36,64g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 126,62g.
Morgenmad: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Siantar Top Go! Potato. Frokost: Acar Mentimun Manis, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Es Kelapa Muda, Tempura Udang. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|