|
porsi kuli cuman 350 callori ..ahh mantap.
|
1250 kcal
|
Fedt: 31,28g | Prot.: 55,39g | Kulhyd.: 182,81g.
Morgenmad: Chia Seed, Dancow Susu, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Melon. Frokost: Nasi Putih, Ikan Tenggiri, Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Hijau, Brokoli. Aftensmad: Wortel, Sawi Putih, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Salak. mere..
|
|
 Kommentarer
heheheheh makanya kak q mending suruh makan sayuran aja dr pada nasi garingan
12 mar 21 af medlem: El-Sya
|
Betul bangt kak😁..sebakul bikin kenyang low kalori😆
12 mar 21 af medlem: sitimasiroh
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sitimasiroh's Vægt Historie
|