Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1567 kcal
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Fedt: 68,39g | Prot.: 74,97g | Kulhyd.: 142,46g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zapekanka mit Magerquark, Kirschtomaten. Aftensmad: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Pflanzenöl, Spiegelei, Rinderleber, Rote Beete, Stroganoff, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ja! Kroketten. Snacks/Andet: Willis Schokowaffel, Halva, Zinfandel, Nestle Lion Mini. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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