Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1769 kcal
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Fedt: 76,08g | Prot.: 119,07g | Kulhyd.: 154,88g.
Frokost: Hühnchen, Gekochter Kürbis, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Nescafe Café Au Lait. Aftensmad: Vollmilch, Haferflocken, Milbona Kaeseaufschnitt, Lachs, Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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