Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 35,16g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 211,23g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Granolife Гранола Малина+Семена Льна, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Ананас, Виноград, Магнит Хурма. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Разносол Грузди Соленые, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Яйцо, Кабачок, Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Мандарины, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
|
|