Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 76,85g | Prot.: 75,08g | Kulhyd.: 125,24g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Frokost: Водка, Котлеты из Говядины, ОАО САМАРСКИЙ ХЛЕБЗАВОД N5 Изделие Хлебобулочное Сдобное Мини Пай, Велком Шейка Сырокопченая, Помидоры Черри. Aftensmad: Мандарины, Сгущенка, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Пестравка Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Andet: Гречка с Курицей. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|