Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2246 kcal
|
Fedt: 87,61g | Prot.: 153,10g | Kulhyd.: 218,42g.
Morgenmad: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Грецкие Орехи, Авокадо, Яйцо, Good Day Арахисовая Паста, Банан, Семга Слабосоленая, Хорошее Дело Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Протеин Шоколад. Frokost: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Heinz Горошек, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Морской Коктейль, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Романов Луг Ряженка 3,2%, Романов Луг Творог 1%, Сибирская Клетчатка, Банан, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Good Day Арахисовая Паста, Nutrinut Кокосовая Мука, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Snacks/Andet: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Грецкие Орехи, Хорошее Дело Молоко 3,2%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Мандарины, Сушеный Инжир, Протеин Шоколад. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|