Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 63,96g | Prot.: 60,98g | Kulhyd.: 143,57g.
Morgenmad: AH Conference Peren, Chiquita Banaan, Holland & Barrett Kokosschaafsel, Pecannoten, Body & Fit Smart Protein, Chiazaad. Frokost: Alpro Soya Melk Original, Rode Paprika, Komkommer, Philadelphia Intense, Johma Twents Kruidentuintje, Aldi Knäckebröd Spelt. Aftensmad: Fanta Exotic No Sugar, Remia American Fritessaus, AH Milde Kiem Groente, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Komkommer, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, AH Radijs, AH Rucola, Topking Vlammetjes, AH Oven Friet, AH Excellent Cotton Candy Pitloze Druiven. Snacks/Andet: Optimel Drinkyoghurt Peer, Gwoon Melk Hazelnoot Chocolade, Guylian Belgische Chocolade. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
[McFatty]'s Vægt Historie
|