Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 18,69g | Prot.: 30,46g | Kulhyd.: 185,61g.
Morgenmad: Kabak Çorbası, Beyaz Ekmek. Frokost: Vişne Reçeli, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Salça, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Mlife Tarhana Cipsi, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Limonlu Kek. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|