Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
597 kcal
|
Fedt: 22,27g | Prot.: 22,89g | Kulhyd.: 66,25g.
Morgenmad: عيران, نخالة خبز القمح, خس خس, بيضة مسلوقة طرية. Frokost: سلطة ملفوف بندورة خيار ليمون سلطة, نخالة خبز القمح, متبل باذنجان. Snacks/Andet: أكادينيا, اللوز, البرتقال. mere..
|
|
1886 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|