Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 158,40g.
Morgenmad: Apel Fuji, Pepaya. Frokost: Telur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Tahu Susu, Tahu, Buncis, Wortel, Jagung Manis Kuning. Aftensmad: Pentol, Pentol, Siomay, Tahu Bakso, WRP Diet Tea, Pisang, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Snacks/Andet: Buah Srikaya, Richeese Siip, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Richeese Siip. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|