Stasinold's Dagbog, 14 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
94,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 35,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2021:
1088 kcal Fedt: 38,89g | Prot.: 67,35g | Kulhyd.: 121,19g.   Morgenmad: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Сахар, Зеленый Чай, Блины на Молоке, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Aftensmad: Малиновое Варенье, Heinz Соус Шоколадный, Простоквашино Творог 5%, Борщ с Курицей. mere..
2292 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Tager 1,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Stasinold's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.