Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2223 kcal
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Fedt: 109,17g | Prot.: 91,62g | Kulhyd.: 212,87g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Nutella , Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst. Frokost: Edeka Salat mit Thunfisch und Ei, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. Aftensmad: Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonnaise, Axels Schaschlik ohne Spieß, Bofrost Backofen Knusper Frites. Snacks/Andet: Milka Luflée Alpenmilch. mere..
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2416 kcal
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Motion:
Aerobic - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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