Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2014
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2750 kcal
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Fedt: 97,46g | Prot.: 118,83g | Kulhyd.: 356,81g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Best Protein Muesli. Frokost: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Rasting Kalbsleberwurst. Aftensmad: Rote Paprika, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kopfsalat. Snacks/Andet: Deluxe Tiramisu, Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Alnatura Datteln, Braeburn Äpfeln. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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