Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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46,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1031 kcal
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Fedt: 18,51g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 160,39g.
Morgenmad: Latte Parzialmente Scremato, Hirz Birchermüesli. Frokost: Gelato, Kellogg's Special K Classic, Melograno, Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Scarola, Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Coop Naturaplan Bio Porridge Nature , You Power Crunchy. Aftensmad: Hirz Joghurt Café, Fragole, Pomodori Ciliegini, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Tonno al Naturale, Melograno, Cetriolo (con Buccia), Scarola, Latte Parzialmente Scremato, Uovo. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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