Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2745 kcal
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Fedt: 91,84g | Prot.: 100,67g | Kulhyd.: 360,61g.
Morgenmad: Linessa Aprikosenmarmelade, McEnnedy Peanut Butter, Zuegg Feigenmarmelade, Nutella Nutella, Roggenbrot, Normaler Kaffee. Frokost: Cucina Tiramisu. Aftensmad: Timbu Röstzwiebeln, Kania Bratensoße , Spätzle, Gut Ponholz Hüftsteak. Snacks/Andet: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Haribo Lakritz Schnecken, Magnum Chocolate. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super...Du kannst die 75 schon fühlen💪💪
14 mar 21 af medlem: farina1902
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Guten morgen,ich las dir mal einen Kaffee☕ hier und wünsche dir gute Besserung !Hoffentlich bist du schnell wieder fit ! 🍀☀😘
15 mar 21 af medlem: buecherwurm_02
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Guten morgen depe ...wie geht's dir heute ? Lust auf Kaffe ?☕☕
18 mar 21 af medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen ihr Beiden. Buecherwurm ich würde auch gern einen Kaffee nehmen, falls du einen übrig hast.
Depe geht's dir besser? LG
18 mar 21 af medlem: farina1902
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Farina ,guten morgen☀ aber jerder Zeit bekommst du Kaffee☕☕ bei mir !👍je mehr wir werden desto lustiger wird es !🍀🙋
18 mar 21 af medlem: buecherwurm_02
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Mahlzeit ihr 2😍☕☕☕
Mir geht's wieder gut, danke, aber war schon heftig..... aber, was heftig reagiert, funktioniert😂🤣
Leider muss ich an solchen tagen irgendwie mir was reinschieben, was ich nicht will....süsses😂🤤🤣
Wie geht's euch denn so?
Lg panja
18 mar 21 af medlem: depe112
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Hey Panja...schön das es dir wieder gut geht. Mir gehts auch gut, nur das Essen klappt gerade nicht so wirklich. Bis Ostern die 75 zu erreichen klappt so auf keinen Fall. LG Kerstin
18 mar 21 af medlem: farina1902
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