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Protein-Smoothie Bowl. Da mich mein neuer Mitbewohner auf 4 Pfoten recht auf Trapp hält, heute eher Mittagessen, statt Frühstück :D
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2024 kcal
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Fedt: 82,13g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 246,01g.
Morgenmad: Naduria Vegan Protein, Karotten, Passionsfrucht, Plattpfirsich, Sellerie, Banane, Zitrone, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Koro Drogerie Kakaonibs, Mangos. Frokost: Obstkuchen. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Hengstenberg Feiner Walnussessig, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Gutfried Veggie Mortadella , Rapsöl, Spitzpaprika. Snacks/Andet: 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot , Hanf Natur Hanfmus, Dattel, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. mere..
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1596 kcal
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Motion:
Hulahop - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
14 mar 21 af medlem: VreGe
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wie immer voll das schöne Bild!!
sag mal, kann man die Bilder auch in der App hochladen, oder geht das nur am Rechner, Susi?
14 mar 21 af medlem: pillow_princess
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😯👍🏻🤤.. Und das geht von der App aus! 😉 Aber jetzt wo es erklären soll.. ähm.. 😊 dabei gebrauch es auch fast jeden Tag. 😶✌🏻
14 mar 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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haselnusskatze oben rechts ist ein Kamerasymbol,draufklicken,dann bekommst du die Option* Foto auswählen*,dann kannst du eins aus deiner Galerie wählen.
Oder mit der anderen Option direkt eins aufnehmen.
Hoffe das ist so richtig😬🙂
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Dabke Gertrud und Mentor! 🥳❤️
Das nächste Mal beim schönen Essen probiere ich das direkt aus!!
14 mar 21 af medlem: pillow_princess
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@haselnusskatze: Tagebuch, ganz unten Album, oben rechts Kamera, Sonstiges, unten links Filmrolle, Foto aus der Galerie wählen, dieses vorher am besten zum Quadrat schneiden, unten Teilen anklicken, Kommentar hinzufügen, oben rechts fertig
14 mar 21 af medlem: Tiemar
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Da bin ich wohl zu spät mit meiner Antwort 😬 Mache alles per App, nutze die Browserversion nur ganz selten
14 mar 21 af medlem: susi_son
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