Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2021
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 66,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2166 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 77,85g | Kulhyd.: 379,41g.
Morgenmad: Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Рис Вареный, Рыба Отварная, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Aftensmad: Чай, Сахар, Шарлиз Маршмеллоу, Брест Литовск Сыр Голландский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Andet: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Сахар, Чай, Eco Botanica Зефир, Fuzetea Чёрный Чай Лимон. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|