Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2014
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1042 kcal
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Fedt: 49,14g | Prot.: 57,69g | Kulhyd.: 96,79g.
Morgenmad: Café, Vitalin Farinha de Chia, Mamão, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada Light. Frokost: Abobrinha Refogada, Alcatra, Prato Fino Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. Aftensmad: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Tirol Queijo Mussarela, Spoleto Champignon, Alface, Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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