Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 142,43g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Протеин Бар Батончик Карамель, Alpenland Йогурт с Вишней, Вареное Яйцо. Frokost: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек с Овощами в Сметане (Алёна) . Aftensmad: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Кофе, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Блов из Булгура в Мультиварке(Алёна) . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|