Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1985 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 164,84g | Kulhyd.: 128,52g.
Morgenmad: Перекресток Киви Голд, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, не Молоко Миндальное Молоко, Prisma Мандарин Марокко, Power Pro Протеиновые Панкейки. Frokost: Carandini Соус " Glassa" , Роскар Натуральный Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Цукини, Баклажан, Грудка Индейки, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Aftensmad: Prisma Мандарин Марокко, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Andet: Power Pro Cube Zero , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|