Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 33,67g | Prot.: 93,93g | Kulhyd.: 73,61g.
Morgenmad: Ikan Bandeng, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Frokost: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Sawi. Aftensmad: Sawi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Snacks/Andet: Apel, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fprlskq20's Vægt Historie
|