Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 57,59g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 204,59g.
Morgenmad: Vondelmolen Peperkoek, Balade Halfvolle Echte Boter, Bruine Boterham. Frokost: Lotus Speculoos (7,5g), Appel, Granola, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. Aftensmad: Chateau Melk Hazelnoot Chocolade, Knorr 2-Kazensaus, Blinde Vink, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Boni Speculoos, Milka Paaseitje, Clementines, Clementines, Côte d'Or Double Lait. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poetsmadammeke's Vægt Historie
|