Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 32,48g | Prot.: 87,63g | Kulhyd.: 149,47g.
Morgenmad: Магнит Банан, Champ Протеиновая Каша с Бананом. Frokost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Aftensmad: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Добрая Буренка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталия КК's Vægt Historie
|