Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 56,12g | Kulhyd.: 90,17g.
Morgenmad: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Комо Сыр Кантри, Вареное Яйцо. Frokost: Капучино, Кабачок Гриль, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Кожен День Фундук Жареный, Мандарины. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lora.kosenko's Vægt Historie
|