Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1440 kcal
|
Fedt: 108,66g | Prot.: 67,21g | Kulhyd.: 55,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Вешенки, Овощное Соте. Frokost: Колбаса, Маринадо Огурец Маринованный, Суп Куриный с Чечевицей, Кофе (Эспрессо), Варенье из Смородины, Помидоры, Маскарпоне. Aftensmad: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Snacks/Andet: Сан Саныч Семечки Жареные, Маскарпоне, Сарделька. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omel4encko.juliya's Vægt Historie
|