Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
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67 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1756 kcal
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Fedt: 60,25g | Prot.: 64,57g | Kulhyd.: 247,10g.
Morgenmad: Capirotada, Huevo, Manzana Verde, HEB Tejocote, Leche Descremada, Granvita Avena. Frokost: Tortillas de Maíz, Aguacate, Piña, Lechuga, Jugo Verde, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle). Aftensmad: Danone Danup Fresa, Sincronizada. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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