khanyabangani06's Dagbog, 15 mar 21

After only a week my hard work has definitely been paying off. I'm so proud 🥺
67,2 kg Indtil videre tabt: 1,1 kg.    Stadig tilbage: 8,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 marts 2021:
888 kcal Fedt: 35,44g | Prot.: 42,32g | Kulhyd.: 101,52g.   Frokost: White Sugar (Granulated or Lump), Oatmeal. Aftensmad: McDonald's McFeast Deluxe, Baby Spinach, Carrots , Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Quinoa . Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mere..
1651 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

40 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
And you should be😊. Well done! 
16 mar 21 af medlem: Liela1993
Thank you so much!  
16 mar 21 af medlem: khanyabangani06
😊 
17 mar 21 af medlem: Liela1993

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


khanyabangani06's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.