Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2021
|
113,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
841 kcal
|
Fedt: 32,10g | Prot.: 90,80g | Kulhyd.: 42,41g.
Morgenmad: Sayur Bening Bayam, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Frokost: Fortune Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mere..
|
|
3306 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 21 timer og 10 minutter, Bruser - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febriyani Tri W's Vægt Historie
|