Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1738 kcal
|
Fedt: 127,22g | Prot.: 90,03g | Kulhyd.: 61,10g.
Morgenmad: Пирятин Сыр Голландский , California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Смачно Шеф Сливки 18%. Frokost: Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 97 гр, Веселка Сметана 21%, Суп пюре тыква 294 гр. Aftensmad: Печеночные котлеты 100 гр, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Печеночные котлеты 69 гр, Красный Сладкий Перец. Snacks/Andet: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Смачно Шеф Сливки 18%, Тростянец Какао Порошок, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|