Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2021
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1117 kcal
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Fedt: 13,15g | Prot.: 135,34g | Kulhyd.: 113,13g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Diamond Bambus Scheiben, Beste Ernte Spargelabschnitte, Atlantic Premium Schollenfilet, Jeden Tag Karottenscheiben. Aftensmad: Gut & Günstig Party Garnelen, Eisbergsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons Frisch, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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