|
|
943 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 42,19g | Kulhyd.: 105,99g.
Morgenmad: Картошка Вареная, Авокадо, Premialle Брынза. Frokost: McDonald's Латте Средний, Helios Карамельный Сироп. Aftensmad: Своя Линия Мидии в Масле, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Ржаной Хлеб, Авокадо, Premialle Брынза. Snacks/Andet: Творог 9%, Кальмары (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Авокадо. mere..
|
|
1896 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|