|
Yulaf ezmesi 4 dakika 1 bardak sıcak su ile hafif ateşte pişiriyoruz sonra 1 adet muz doğruyoruz 1 bardak vanilyalı protein sütü ve üstüne tarçın koyuyoruz afiyet olsun
|
129 kcal
|
Fedt: 2,13g | Prot.: 5,43g | Kulhyd.: 22,44g.
Morgenmad: Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Durmuşkızılbayır's Vægt Historie
|