Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2949 kcal
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Fedt: 103,16g | Prot.: 96,79g | Kulhyd.: 332,74g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Rio D'oro Multivitamin, Marmelade, Weizenbrötchen, Aldi Toastbrötchen Weizen, Aldi Toastbrötchen Weizen. Aftensmad: Augustiner Helles Bier, Krombacher Weizen, Nudelsalat mit Fleisch, Putenwiener. Snacks/Andet: Vittel Wasser. mere..
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3044 kcal
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Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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rainer150167's Vægt Historie
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