Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2014
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2534 kcal
|
Fedt: 45,74g | Prot.: 274,89g | Kulhyd.: 247,97g.
Morgenmad: Falu Råg Rut, Äggvita. Frokost: Body Science Whey 100, ICA Basic Kvarg Lätt, AXA Havregryn . Aftensmad: Potatis (med Skal), Kycklingfilé. Snacks/Andet: Body Science Whey 100, Jordnötter. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|