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1332 kcal
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Fedt: 49,80g | Prot.: 61,10g | Kulhyd.: 169,48g.
Morgenmad: Manieri Tostadas de Salvado , SanCor Queso Cremoso Sancor, Café, Peras. Frokost: Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo, Patata Asada. Aftensmad: Pehuamar Maní Salado, Lechuga, Tomates, Queso Fresco, Tarta de Calabaza. Snacks/Andet: Manzana, Uva. mere..
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1821 kcal
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Motion:
Crossfit - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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