|
udah 4harian makan berantakan. emang sih masih di bawah TDEE tapi menu makanannya ga sehat terus😞 bakal naik ngga ya😞
|
1812 kcal
|
Fedt: 65,85g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 225,07g.
Morgenmad: Pizza Keju dengan Sayuran, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Kue Apem. Frokost: Telur Puyuh, Bakso Ayam, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Sprite Sprite (250ml), Naraya Soyabotol Perisa Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Snacks/Andet: Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Buah Srikaya, My Roti Roti Isi Coklat, Mentos Permen. mere..
|
|
 Kommentarer
insyaAllah engga kecuali banyak yang asin setauku
20 mar 21 af medlem: meurah_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|