Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1056 kcal
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Fedt: 48,99g | Prot.: 62,82g | Kulhyd.: 110,15g.
Morgenmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Frokost: Heinz Maionese, Cogumelos Portobello (Grelhado), Tropeira Bacon em Cubos, Alface, Palmito, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca, Friboi Carne Moída Patinho, Azeitonas Pretas, Casino Tomate Pelado. Snacks/Andet: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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