Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2021
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1015 kcal
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Fedt: 27,97g | Prot.: 24,63g | Kulhyd.: 188,59g.
Morgenmad: Leite de Amêndoas, Canela, Coco Seco, Mel, Banana Prata. Frokost: Amêndoas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Sopa de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Figos, Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Kiwi, Mamão, Abacate. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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