fabbi2611's Dagbog, 18 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021

68 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2021:

394 kcal

Fedt: 3,86g | Prot.: 20,29g | Kulhyd.: 66,68g. Frokost: White Rice, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). mere..

1746 kcal

Motion: Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

fabbi2611's Vægt Historie