Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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935 kcal
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Fedt: 16,12g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 135,67g.
Morgenmad: Jafaden 100% Pur Jus Multifruits, Auchan Lait Écrémé, Pancake banane flocon d'avoine. Frokost: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Lidl Yaourt Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite. Aftensmad: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Envia Fromage Blanc 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Bonduelle Cœur de Laitue. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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