Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 67,57g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 171,28g.
Frokost: مخلل الخيار الحامض, حمص مسلوق, السبانخ المطبوخة (الطازجة), زيت عباد الشمس, الأرز الأبيض. Aftensmad: البطاطا المقلية, الخس, البصل, مخلل الخيار الحامض, صمون, امريكانا كباب لحم غنم. Snacks/Andet: موزة, لبنة, لوزين توست ابيض, ليبتون شاي أخضر ليبتون. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|