Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2021
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1194 kcal
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Fedt: 31,64g | Prot.: 42,14g | Kulhyd.: 193,79g.
Morgenmad: Mermelada, La Paulina Queso Crema , Bagley Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Frokost: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomates Rojos, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol. Aftensmad: Knorr Sopa Quick Choclo. Snacks/Andet: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tortitas, Café. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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