Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 37,69g | Prot.: 90,23g | Kulhyd.: 192,73g.
Morgenmad: Kiwi, Edamer, Grandessa Pflaumenmus, Magerquark, Milch 1,5%, Lidl Mehrkornbrötchen. Frokost: Frosta Nasi Goreng. Aftensmad: Milch 1,5%, Apfelmus ungesüßt, Ja! Reines Rapsöl, Hartgekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milram Magerquark 0,3% Fett. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrissi0000's Vægt Historie
|