Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1285 kcal
|
Fedt: 66,50g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 90,42g.
Morgenmad: Помидоры, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Frokost: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Гречка Отварная, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Aftensmad: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryskina1981's Vægt Historie
|