Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1695 kcal
|
Fedt: 79,15g | Prot.: 96,59g | Kulhyd.: 152,58g.
Morgenmad: Вязанка Ветчина Столичная, Лотос Хлеб Венский Нарезка, Ровеньки Сыр Эгейский Свежий, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Сахар, Изюм. Frokost: Шоколад, Блины на Сыворотке, Кабачковая Икра, Bonduelle Оливки с Тимьяном и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Aftensmad: Шоколадная Колбаса, Белый Хлеб, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Bonduelle Оливки с Тимьяном и Чесноком. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|