kurtuluş's Dagbog, 19 mar 21

Hedefe adım adım.
92,4 kg Indtil videre tabt: 25,6 kg.    Stadig tilbage: 2,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 marts 2021:
1440 kcal Fedt: 66,81g | Prot.: 176,32g | Kulhyd.: 19,22g.   Aftensmad: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Domatesler, Tavuk But, Tavuk Göğsü. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kurtuluş's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.