ıch bin sibel's Dagbog, 19 mar 21

herkese günaydın izmirde yağmur var yürüyüş bugün iptal artık ne yapalım..

Vis Kost Kalender, 19 marts 2021:
1157 kcal Fedt: 70,97g | Prot.: 56,84g | Kulhyd.: 88,08g.   Morgenmad: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ülker Çokokrem, Çay (Demlenmiş), Roka Marulu, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: Tere, Etli Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Andet: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Çay, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
192 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ıch bin sibel's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.