Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 91,57g | Kulhyd.: 87,90g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Кофе, Окей Перец Желтый , Перепелиное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Frokost: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Замороженная Вишня, Mondoro Prosecco, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Груша Конференс. Aftensmad: Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Snacks/Andet: Желатин Пищевой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яичный Белок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|