Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2021
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2260 kcal
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Fedt: 60,57g | Prot.: 143,41g | Kulhyd.: 275,35g.
Frokost: Petti Sugo con Basilico, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Orata Fresca, Filetti. Snacks/Andet: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, CREA Banana, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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